Plus je médite, plus je récolte.

Histoire vraie…
Zéro ésotérisme. 100% utile.

Je vous détaille ici ma technique « d’abondance connectée » pour récolter sans jardiner.

Et surtout, récolter dans tous les domaines de la vie.

Ça vous tente ?

L’abondance, c’est quoi ?
La réponse est propre à chacun. Pour moi, c’était par exemple :

• L’autonomie en petits fruits, légumes et aromatiques
• Ne pas avoir à s’inquiéter du niveau de revenu : « ça vient, ça va », on sait qu’on peut être logés et nourris.
• Une situation, un lieu, une relation, où « l’on ne manque de rien ».

Par exemple, trouver une oasis au bout d’un désert.
Créer un potager permacole ultra abondant en moins de 2 ans.
Vivre une relation particulièrement heureuse.

Bien… depuis, j’ai appris à désapprendre.

La « vraie » abondance, c’est quoi ?
Voici mon cheminement.

La réponse, cette fois-ci, est universelle :

• L’Abondance est ce qui émane de moi ET que je peux générer en permanence :
  n’importe où, avec n’importe qui, à n’importe quel moment.
• Qu’elle soit matérielle ou immatérielle, la vraie Abondance augmente dès que je la partage.
• C’est celle qui est toujours là.
• Toujours en Vous.

La Vraie Abondance, c’est… VOUS.

La Vraie Abondance, c’est la prise de conscience qu’on EST abondance.
Qu’on est nous-même la source de l’Abondance de notre vie.
Que ce qui abonde actuellement dans notre vie est ce dont nous avons actuellement conscience.

Il suffit alors d’avoir conscience du reste pour que le reste se manifeste…

Oulala, ça devient perché tout ça !

Oui… ET NON :

Je ne parle pas seulement des grands « classiques » de l’abondance permanente : Amour, Joie, Paix…

Je parle aussi de choses très concrètes – ces denrées rares après lesquelles on court :

• Le Temps
• L’Argent
• Ou les récoltes du potager, peu importe…

Exemples :

La Vraie Abondance est selon moi dans le Savoir :

• Le Savoir-Être
• Le Savoir-Faire
• « Le Savoir-Soi » comme j’aime le dire…
  Se connaître soi-même, comme le dit Socrate et tous les sages de toute époque et continent.

En sommes, la conscience :
être en conscience, faire en conscience, savoir en conscience.

Bien. Certes…

Et maintenant, concrètement ?

Ou du moins, avant de connaître « l’étiquette officielle » de la permaculture, avec ses fondateurs australiens, ses cours payants de 12 jours identiques dans tous les pays, etc…

En découvrant la permaculture, j’ai découvert que c’était de la pure méditation appliquée.
Ou de la pure cuisine appliquée, ou de la pure botanique, ou encore de la pure physique quantique ou encore… etc.. !

Voici le témoignage d’une lectrice Saine Abondance :

En fait, j’ai découvert que Tout est dans Tout.

Mais qu’en réalité, c’est bien plus simple de le découvrir :

• Soit par le jardinage
• Soit par la méditation

Vous me direz, je n’ai pas découvert grand-chose :

À nouveau, les plus grands sages nous l’ont déjà dit…

CULTIVER SON JARDIN, C’EST CULTIVER SON JARDIN INTÉRIEUR.
=
CULTIVER SON JARDIN INTÉRIEUR, C’EST CULTIVER SON LOPIN DE TERRE !

C’est ce que je souhaite exprimer à travers ce logo qui nous réunit :

Voici un témoignage de lecteur Saine Abondance :

Freud nous dit [10] :

« J’ai perdu mon temps ; la seule chose importante dans la vie, c’est le jardinage. »

Cicéron nous dit :

« Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu’il vous faut »

Gandhi nous dit :

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »

Les points communs entre la méditation et la permaculture sont légion :

• Le lâcher-prise
• Le non-effort
• La synergie
• Le juste équilibre
• L’écosystème
• L’abondance
• L’autorégulation
• L’autonomie

Tout part de soi – et reviens vers soi… les alliés du potager, comme ses ravageurs !

J’en ai fait une fiche pratique que je veux vous offrir :

Vous allez voir comment la méditation m’a aidée à gérer les limaces, puis en faire de véritables alliées au jardin ! Histoire véridique.

J’ai donc commencé ce cheminement d’abondance par la méditation…

Et en méditation, j’ai testé tous les yoyos :

Une cure de méditation ancestrale et ULTRA efficace comme la technique des centres gratuits Vipassana – présents partout dans le monde. [2]

C’est très bien – mais il faut avoir le temps et le cran de le faire.

Je continue de tester d’autres façons de faire – en plus de ma façon personnelle.

Là on allie du présentiel ET de la pratique seul chez soi, pas guidé, ou guidé par soi 😉.

J’ai aussi fait, notamment en ce moment, des groupes de méditation avec des amis, des proches. Cela dure 21 jours, basé sur les formations de Deepak Chopra [4].

Chacune de ces techniques et expériences de méditation est superbe, un réel cadeau de la vie pour le quotidien.

Chacune a ses avantages et ses inconvénients.

Mais je ne vais pas vous mentir :

C’est n’est pas toujours évident de rester en permanence dans cet état méditatif !

Surtout quand on a peu de temps à y allouer

Et je connais bien cela, entre ma passion du jardinage/permaculture, la création de Saine Abondance, vous écrire chaque semaine, mener ma vie personnelle, familiale, amicale, les imprévus…

Et justement, j’ai eu LE déclic.

Avez-vous l’impression de manquer de temps : à l’échelle de votre journée, année, vie, pour réaliser vos désirs, pour VOUS réaliser ?

Oui ?
Alors vous êtes concerné par ma solution personnelle

Quel que soit votre envie, votre rêve (méditer 20mn par jour, prospecter un jardin à louer, faire le tour du monde, etc…), avez-vous le temps AUJOURD’HUI de vous y consacrer ?

Oui ?

Non ?

Si je vous dis, dès aujourd’hui, on va méditer ensemble 40mn par jour. 20 minutes le matin, 20 minutes le soir et cela tous les jours.

Vous avez le temps de vous le permettre ?

Je n’avais pas le temps.

Et je ne sais pas ce qu’il m’a pris : j’ai dit OUI

Voyez-vous il y a quelque temps, j’ai rompu un cercle vicieux sans m’en rendre compte :

J’ai accepté d’avoir en moi – ici et maintenant/à jamais –  l’Abondance du Temps.

« Concrètement », je n’avais pas du tout – mais alors pas DU TOUT – le temps de méditer 40mn par jour, en plus de mes nombreuses activités.

Mais j’ai dit oui.

J’ai simplement dit OUI :

✔︎ OUI à la potentialité théorique que ce surplus de 40mn/jour pouvait potentiellement exister. Se débloquer.

✔︎ J’ai dit OUI à l’abondance du temps.

Et ce surplus de temps m’a naturellement amenée à un cercle vertueux.

Évidemment, il ne suffit pas de dire OUI.

Il faut que ce OUI s’impose à vous comme une évidence. Comme un fruit mûr prêt à récolter.

Il faut que le OUI vive en vous, avant même qu’il ne traverse vos lèvres.

Et ça, ça se travaille comme un muscle.

Pardon ?

Je m’explique dans quelques instants.
Avant, il faut que je vous pose une seconde question très importante.

Cette robe mystérieuse a littéralement fait la UNE des journaux en 2015… Et elle continue de déclencher des débats sans fin…

Voici la robe en question [5] :

Franchement, vous la voyez blanche et bronze ?
Ou, assurément, elle est bleue et noire ?

Maintenant, demandez à au moins 2 personnes autour de vous de quelle couleur ils voient cette robe.

Alors, elle est toujours bleue ? Ou jaune ?

7 personnes sur 10 la voient bleue.

Les 3 autres la voient jaune.

Qui a raison ?

La robe infernale : pas de panique, c’est tout à fait scientifique !!

Elle est donc jaune pour certains, et bleue pour d’autres.

Mais comment est-ce possible ?!!

Apparemment, tout un tas d’explications :

• Selon la luminosité d’où vous voyez la photo (et d’où la photo de la robe a été prise)
• Selon votre cerveau
• Selon votre âge
• Selon votre expérience
• …

Encore plus DINGUE ! Accrochez-vous…

Un ami m’a montré cette robe il y a quelques années.

Je la voyais BLEUE.
Et lui, jaune.

2 ans plus tard, par pur hasard…

Je retombe sur la photo de la robe.

Et depuis, je peux vous jurer que je la vois… JAUNE !

Point clé N°1 : Vous avez une paire de lunettes monochrome – si si !
Et c’est normal.

Si on reprend le cas de la robe, c’est facile, car c’est un exemple très concret :

Si vous avez une monture avec des verres jaunes, la robe est jaune.

Et vous avez raison.

Si vous avez une monture avec des verres bleus, la robe est bleue.
Et… vous avez bien raison !

Vous avez beau échanger vos lunettes jaunes avec quelqu’un qui a une paire de lunettes bleues, on en revient au même : une seule couleur.

Or, même Einstein nous dit que…

« Un problème sans solution est un problème mal posé. »

D’expérience, pour résoudre un problème, il faut changer de point de vue.

Donc pour voir d’autres couleurs, il faut chausser d’autres verres !?

Euh… NON, pas vraiment ! Voyons cela de suite.

Point clé N°2 : La monture est bonne, les verres aussi.
Prenez plutôt un mouchoir !

La vie, le potager, le paysage… revêtent des millions de couleurs, autant que vous pouvez en voir.

La couleur dépend une fois de plus… de vous 😊.

D’ailleurs, certaines études montrent que les hommes et les femmes ne voient pas les mêmes couleurs… !

C’est une équipe de chercheurs de l’Université de New York qui l’atteste après des travaux publiés dans leur revue Biology of Sex Differences. [6]

En quoi cette histoire vous impacte VOUS, tous les jours ?

EXEMPLES :

Le « problème » n’est pas vous, NI les limaces.

Mais plutôt le manque de couleurs pour éclairer la situation d’un œil avec une vision plus « complète », « globale », « colorée ».

Donc un bon réflexe :

✔︎ c’est de poser la paire de lunettes

✔︎ la frotter un bon coup avec un mouchoir

✔︎ pour prendre le temps de prendre du recul sur la vision actuellement en noir et blanc

✔︎ en acceptant qu’on a souvent une vision parcellaire des choses.

Puis vous n’avez (presque) rien à faire.
Les pigments vont arriver.

Mais c’est comme un muscle : ça se travaille !

Point clé N°3 : À force de frotter avec le mouchoir, le verre finit par devenir blanc 😊

Et le blanc, n’est-ce pas la couleur, la fréquence, qui absorbe toutes les autres couleurs ?

N’est-ce pas le symbole de la sagesse, de l’abondance, de la paix ?

Et si j’ose dire… de la « vieillesse » ? (en référence aux cheveux poivre et sel, ou blancs !)

À force de découvrir la Nature, notre Nature humaine, notre Soi… on se rend compte qu’on ne sait pas grand-chose, et que cela n’est pas un problème du tout 😊.

Socrate, à nouveau, nous dit : « je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien »

Et pour moi, le blanc, c’est la couleur de l’intuition !

Mais là encore, de mon expérience en tout cas, je ne vais pas vous mentir :

On ne se met pas à voir la vie en blanc d’un coup et à léviter sur un tapis en voyant les limaces ou les autres problèmes arriver.

Non, soyons sérieux.

On voit plutôt une augmentation et une fréquence plus rapprochée de petites améliorations au quotidien, des intuitions, des synchronicités, des solutions inédites arriver à vous.

À ce moment-là justement, il faut faire attention.

Point clé N°4 : Maintenant, je vais vous demander de déposer votre paire de lunettes.

Faites-moi confiance.

Fermez les yeux quelques secondes (puis rouvrez-les pour lire la suite 😉) !

Vous vous sentez bien ?

Alors je vais vous raconter une petite anecdote personnelle.

J’ai eu la chance de vivre quelque temps en Amérique latine, dans un village près de l’océan.
Proche d’une communauté de tisserands.

Je vivais avec des « locaux », qui sont devenus depuis une famille de cœur.

Ils m’ont mis en garde contre le fantasme européen de « visiter l’Amazonie / Tester l’ayahuesca / rencontrer des chamanes, etc… ».

Et ils ont bien fait !

En fait, ils m’ont fait comprendre cela :

• Nous, Européens / Société occidentale, pouvons tout aussi bien nous connecter à la Nature / à l’Abondance que ceux qui n’en ont jamais été déconnectés – le cliché que l’on se fait des chamanes.
• Entrer en contact avec eux est certainement une bonne idée – à moins de tomber sur le tourisme du chamanisme, et ses risques !!
• Mais mieux vaut d’abord se connecter à Soi.
  Puis tout le reste arrive.

Je vais oser vous confier cela…

Dans la nature, une graine enfouie dans le sol peut attendre plusieurs années avant de germer – ou ne jamais germer !

Avant de germer, elle s’assure que tous les paramètres – notamment Eau/Soleil/Nutriments du sol – sont bien favorables à sa vie/survie.

Ce millième de paramètre, je suis là pour vous partager ma technique en espérant qu’elle vous soit autant utile qu’elle a été pour moi, et mes proches.

Encore mieux :

Je vous passe les détails que je ne maîtrise pas à 100%, mais, en gros, une graine peut exprimer une infinité de caractéristiques.

Bien sûr, une graine de haricot ne deviendra pas une graine de baobab (quoi que 😉 ).

Mais cette graine de haricot sera différente d’un voisin/terrain à l’autre :

• En fonction de tout ce qui l’entoure
• Elle va exprimer un champ de possibilités
• Mais si elle avait eu un autre environnement, elle aurait révélé d’autres choses…

Un peu comme la notion de terroir pour ces bons vins, ces délicieux fromages, qui sont la synthèse de ce qu’exprime une terre donnée, consommée par ses végétaux puis animaux.

Et ça change tout :

Une fois qu’on voit la vie avec nos propres yeux multi couleurs – on ne peut plus revenir à la paire de lunettes monochrome, ou celle multi couleurs.

On préfère de loin notre propre vue – notre propre abondance de potentialités.

Avec de nouvelles couleurs ou nuances de couleur, chaque jour, au grès de rencontres, de livres pépites, de situations de vie…

On a tous en nous un Eldorado d’Abondance qui ne demande qu’à fleurir😊
Savoir cela est crucial. L’appliquer, nécessaire.

Comment faire ? C’est simple. Mais cela se fait rarement seul.

Point clé n°5 : Je vais vous demander d’exercer vos yeux : votre pouvoir multi couleurs.

Mais pas n’importe comment : le faire peu, mais chaque mois.

Pourquoi ?

Eh bien, puisque la loi de l’Abondance c’est que, selon moi, tout est relié, tout est dans tout, la technique permacole du jardinage nous le montre ultra rapidement :

Mieux vaut faire peu – que rien, ou tout d’un coup.
Mieux vaut faire avec constance – que rien, ou tout d’un coup.

Par exemple pour avoir un jardin naturellement abondant et qui résiste aux maladies :

Mieux vaut planter une association de 3-4 plantes
– que rien, ou toutes les plantes du potager d’un coup.
Mieux vaut le faire avec constance : une association par mois, et TOUTE l’année
– plutôt que cultiver la terre uniquement printemps/été sans la nourrir en automne/hiver

Concrètement, cela implique de vous réserver chaque mois un moment :

✔︎ pour vous uniquement

✔︎ pour augmenter votre Savoir:
Savoir ÊTRE, savoir FAIRE, savoir AVOIR

Dans ma pratique, cela me prend environ 30min par mois.

(je vais vous détailler dans un instant ce que je fais très concrètement)

Mais surtout, j’essaie de ne PAS LE FAIRE SEULE.

Comme on l’a vu précédemment, la « vraie » Abondance est celle qui augmente lorsque vous la partagez.

Donc, si vous décidez de tester pendant 21 jours la technique personnelle que je suis sur le point de vous partager, il faut absolument accepter en amont :

• d’enrichir ceux qui vous entoure en vous enrichissant vous
• de partager le plus possible ce que vous allez apprendre
• à travers vos propres connaissances

Le secret ultime le voici : je fais le ver de terre !!

Bon, avant que vous me preniez définitivement pour une folle, je m’explique :

Les vers de terre sont le symbole même de la fertilité des sols, et ils ne l’ont pas volé :

✔︎ Un certain type de vers laboure le sol inlassablement de haut et en bas, jour et nuit, toute leur vie

✔︎Ce faisant, ils aèrent le sol, partagent les nutriments, digèrent.

✔︎ Mais ce que personne ne sait ou presque : ce qui sort de leur digestion (pour rester poli) est 100 000 FOIS PLUS NUTRITIONNEL pour le sol que ce qui en est entré.

✔︎ Ils ont des sortes de sucs, de bactéries, qui potentialisent ce qu’ils digèrent.

✔︎ Encore mieux, cette petite « colle » structure le sol et crée la structure grumeleuse parfaite du sol bien vivant, fertile.

Quand je dis que je fais le ver de terre, je fais PAREIL qu’eux, ou j’essaye de faire aussi bien :

✔︎ Je laboure mon jardin intérieur inlassablement : je sais que je ne sais rien, je me renseigne, je pratique, je partage, je n’arrête jamais de découvrir le savoir des autres !

✔︎ Ce faisant, je déracine mes idées reçues, mes blocages, je digère littéralement ce que je n’arrivais pas avant…

✔︎ Mais ce que je ne savais pas : c’est que ce qui sort de mes résumés / mes partages est ENRICHI par mon filtre personnel.

Par exemple, mes proches préfèrent mes résumés personnels de livres plutôt que les livres recommandés, parce que dans ces résumés j’y ajoute ma pâte. Parce que je les connais : je vais droit au but, je leur donne ce qui me semble les intéresser, au meilleur moment pour eux.

✔︎ Ce filtre personnel est comme la petite « colle » du ver de terre : plus ils lisent mes résumés ou mes histoires et anecdotes, plus eux ET moi on a le syndrome du « Ah, mais c’est COMME… »

Le syndrome du puits de la connaissance = le fameux « AH, MAIS C’EST COMME » :

L’idée c’est de créer des liens.
Tout est relié 😉

Tout prend sens.

Apprendre à faire des liens.
Plus vous faites de ponts, plus vous voyez les synergies.
Plus la photo en noir et blanc se colorise.

La nature nous l’enseigne bien :

☒ Les sols pauvres sont ceux qui manquent de « liens » …

☑︎ Au contraire, les sols fertiles, les « génies », les terrains abondants, les familles heureuses : elles ont toutes des liens, des connexions qui se font naturellement.

SANS effort.

Comment créer ces liens précieux dès aujourd’hui ?
Réponse : en vous entourant de ceux qui savent, de ceux qui partagent.

Vous me connaissez bien :

Je m’appelle Florence, et j’ai créé Saine Abondance depuis l’été 2018 (déjà !).

Vous êtes des centaines de milliers de personnes à lire mon infolettre hebdomadaire sur la permaculture au jardin (et – je l’avoue, avec un axe très personnel sur la chose, voire méditatif, vous l’aurez compris).

Il n’y a pas un seul jour sans que vous ne me remerciiez pas de ces partages osés de cœur à cœur :

Il n’y a pas un seul jour sans que vous ne me demandiez aussi cela :

Et je sais par mes multiples sondages que vous avez hâte que je vous en dise plus sur d’autres sujets que le jardinage

De toute manière, toutes les routes mènent à Rome 😉.

Et la permaculture, c’est essentiellement l’art de tout reconnecter.

Donc vous former sur ces différents sujets est 100% de la permaculture :

Comment ?

Vous vous rappelez ma technique des 5 points clés ?

Je vous propose de la tester pendant 21 jours.

Pour y arriver, voici les supports concrets et l’assistance que je souhaite vous apporter en suivant cette méthodologie très efficace, mais inédite :

VOTRE RESSOURCE Pour le point clé N°1 :

des résultats rapides !

Le point clé n°1 c’est de prendre conscience qu’on a actuellement une lunette monochrome.
Quels que soient notre âge, notre vécu, notre situation.

Et c’est normal.

Pour prendre conscience de cette paire de lunettes monochrome dont on a parlé ensemble précédemment, il suffit de suivre mon calendrier très spécial.

Votre ressource, si vous l’acceptez : un calendrier de l’avent ultra atypique.

Je souhaite vous offrir cela :

Ce calendrier est atypique :

✔︎ C’est un calendrier de l’avent.
L’avant quoi ?
L’avant ABONDANCE infinie qui émane de vous.

✔︎ Ce calendrier ne comporte pas 30 jours.
Ni 31.

Mais 21 jours.

Pourquoi 21 jours ?

Car c’est le nombre de jours suffisants pour adopter une nouvelle habitude, apparemment !

(Personnellement, j’ai testé ces 21 jours sur différents sujets, et ça marche oui. Le jour 4 et le jour 13 sont souvent les jours où on a envie de tout arrêter 😊, ce qu’il ne faut pas faire si on veut faire le test jusqu’au bout).

Ce calendrier contient donc 21 microgestes

Ces gestes sont rapides, simples, immédiats.

Ils concernent les différents aspects de notre existence :

• Nourriture
• Respiration
• Colère face à quelqu’un ou une situation
• Vue/vision
• Sommeil
• Plantation (avec ou sans jardin)
• Etc…

1 jour, 1 geste.

Le geste dure 3 secondes à 60 secondes, c’est vous qui choisissez.

Le geste est accompagné d’une petite citation personnelle !

Mes recommandations :

• La veille au soir, vous découvrez le geste et la citation du lendemain, puis vous dormez.
• Le lendemain, ne lisez pas le geste et sa citation. Essayez de les laisser venir à vous, durant la journée.
• Dès qu’ils sont présents en votre esprit, alors pratiquez-les
• Pratiquez-les autant de fois qu’ils s’invitent chez vous

VOTRE RESSOURCE Pour le point clé N°2 :

Vous n’êtes pas seul.

Le point n°2 c’est de prendre conscience que vous n’êtes pas seul :

• Avant vous, il y a fort à parier que quelqu’un s’est posé la même question.
  Peut-être que cette personne n’existe plus, qu’elle n’est pas de votre continent ou de votre époque. Peu importe.
• En même temps de votre existence, il existe également Saine Abondance et sa communauté.
  Votre présence rend cette communauté unique.
  Vous y êtes ultra important.

Fort de ces 2 constats, je souhaite vous offrir à nouveau un cadeau.

Ou plutôt 2 ! Les voici :

N°1 : Les 12 principes du jardin épanoui

J’y parle aussi bien du jardin intérieur, au sens de votre intériorité.
Que du jardin extérieur, au sens une culture en pot, sur balcon, ou un lopin de terre cultivée.

Le but de la permaculture est double :

• Se connecter à la nature (jardinage, etc…)
• Pour vous connecter à votre nature (votre unicité, votre matrice personnelle originelle, etc…)

Remarquez que dans la nature ou votre nature, le cycle fonctionne en boucle, donc ça marche vice-versa !

N°2 : la bouteille à la mer 3.0

Qui d’entre vous a déjà écrit un mot, un rêve, dans une bouteille, jetée à la mer ?

Ou un petit mot confié à la nature lors d’une balade en solitaire ?

Je vous propose un service unique à ma connaissance, avec le même principe. Le voici :

1. Je vais vous envoyer un sondage anonyme
2. Vous allez y écrire 2 souhaits/ rêves
3. Attention, il faut qu’il soit assez précis pour qu’ils deviennent tangibles dans votre imagination
   (je vous expliquerai comment faire cela)
4. Puis, au bout de 6 mois, je vais vous contacter personnellement
5. Je vais vous envoyer un email.
6. Dans cet email figureront vos 2 rêves, et ceux de la communauté Saine Abondance.
7. La physique et la méditation nous l’apprennent : plus il y a d’énergies vers la même chose/intention, plus la chose se réalise.
8. Plus votre rêve concourt à l’abondance d’autrui en plus de vous, plus il a de chance de se réaliser comme « par magie »
9. Bref, le fameux dicton « Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin»
10. Vous n’êtes pas seul : je vais vous demander où vous en êtes et ce qu’il vous manque pour y arriver.

Car les autres ressources que je suis sur le point de vous présenter n’ont qu’un seul objectif :

Mois après mois, jour après jour, vous accompagner à vous réaliser sur la thématique qui vous intéresse.

VOTRE RESSOURCE Pour le point clé N°3 :

9 personnes sur 10 l’oublient… à tort.

Ce qu’ils oublient, c’est la base.

Je m’explique.

Prenons le cas de la nutrition.

Certaines personnes prennent des compliments alimentaires et rien que parce qu’elles en prennent après leur repas, elles pensent que tout est OK.

Personnellement, j’ai appris par un nutritionniste (de l’équipe sportive nationale de Suisse…) que cela ne suffit pas.

Il faut avoir une approche à la fois :

• Plus globale
• Et plus personnalisée

Concrètement, si vous vous supplémentez en fer, mais que vous le prenez 1H après avoir bu un café, votre corps ne pourra pas absorber et bénéficier de votre complément alimentaire. [7]

Il existe ainsi plein de choses à savoir : les aliments qui bloquent l’assimilation de tel ou tel nutriment, les horaires pour les ingérer.

Ou encore les associations d’aliments à faire : (comme en permaculture, 😉 !!)

…Pour être sûr que le complément sera bien assimilé.

Par exemple, plusieurs médecins ont fait le test suivant : le corps absorbe mieux le curcuma (ou plus précisément la curcumine) lorsqu’il est ingéré avec du poivre (ou plus précisément de la pipérine présente dans le poivre). [8]

En fait, c’est toujours la même chose – que ce soit en santé naturelle, en jardinage naturel, en méditation naturelle :

Il faut connaître les bases universelles
pour connaître le monde
PUIS il faut personnaliser
pour vous connaître vous

En plantation comme pour les humains, ce qui est bon pour quelqu’un ou un terrain ne sera pas le cas chez votre voisin. Et c’est normal.

C’est pourquoi j’ai créé 4 PACKS IMPACTS :

Pour chacune des 4 thématiques abordées, ces « packs » sont le poivre nécessaire de la curcumine bien absorbée 😉 :

• Ils vous donnent les bases oubliées de tous
• Ils vous donnent des exercices pour ensuite personnaliser ce qu’il vous faut
• Pour vous, chez vous

Attention, ces « packs » sont des ressources écrites ET audio :

Selon ce qui vous convient le mieux, vous pouvez les lire.

Ou les écouter.

Ou les deux !

Selon moi, ils sont nécessaires avant d’investiguer plus loin la thématique souhaitée.

Ils vous mettent sur la voie de votre autonomie :

• En vous disant ce que vous n’avez pas envie d’entendre
• En vous disant ce que vous avez besoin d’entendre
• En vous révélant des choses souvent ignorées
• Ils veulent votre bien.
• Ces sont des supports « pépites » comme j’aime le dire !
• De véritables graines d’abondance à semer en vous et autour de vous.

Entrons un peu dans le détail de ces packs.

Je vous propose 4 thématiques, 4 packs au choix.
Ou, les 4 ensemble !

Ils couvrent toute la chaîne vitale :

De la graine à l’assiette, en passant par celle de ceux avec qui on mange.

Pour vous épauler au quotidien à récolter l’abondance et l’autonomie partout.

Pack impact n°1 :

Ce pack comprend toutes les bases de la saine alimentation :

✔︎ Les clés concrètes de l’alimentation, en santé naturelle comme en permaculture, rien d’universel, tout à adapter pour vous/chez vous. Ces conseils sont d’une rare pertinence pour vous aider à être autonome et bénéficier au mieux de vos récoltes/courses.

✔︎ La naturopathie pour les nuls en 30 jours – comprendre les fondamentaux, les cures, les techniques, à tester en famille, là encore !

✔︎ L’art du zen macrobiotique (et si vous testiez la sagesse asiatique ancestrale qui nous apprend que le Yin et le Yang se trouve en chaque aliment ? Une fois n’est pas coutume, ce livre vous aide à être indépendant, car chaque individu a un tempérament, une énergie et des aliments qui lui sont propres !)

Pack impact n°2 :

Ce pack comprend toutes ces bases ultras essentielles :

✔︎ Les exercices quotidiens pour une vision saine, mieux voir la vie au sens propre et figuré !

✔︎ Libérer les énergies, et le pouvoir de guérison de vos mains – une initiation ultra complète sur les massages santé et énergétiques, à la portée… de tous !

✔︎ Comment améliorer nos relations (avec un premier travail sur soi, redoutablement efficace et surprenant)

✔︎ Les nouveaux réflexes des faiseurs, pour faire de chaque minute un pas vers la vie et le quotidien de vos rêves

Pack impact n°3

Ce pack comprend toutes ces bases ultras essentielles :

✔︎ L’art de jardiner avec les insectes pour oublier les ravageurs du potager

✔︎ L’art de désherber 100% naturellement – un jardin, une allée ou un potager

✔︎ L’art de préparer vos potions magiques gratuites pour soigner le jardin (huiles essentielles, purin, décoction, macération, etc…)

✔︎ L’art de récupérer vos propres graines à l’infini

✔︎ L’art de parler aux plantes: leurs émotions, leur univers, les coulisses de la science enfin vulgarisées !

Voici le témoignage d’une lectrice Saine Abondance :

Pack impact n°4 :

Ce pack comprend toutes les bases d’une maison saine :

✔︎ Le défi zéro déchet à la maison, des milliers de famille l’ont testé et adopté ! Fausses bonnes idées, erreurs et astuces, suivez ces familles inspirantes !

✔︎ Et les déchets de nos WC, on ose en parler ? Découvrez l’incroyable efficacité et simplicité des WC sèches, même en ville. Du 2 en 1, esthétique, confortable, et… vital !

✔︎ Optimiser toute la maison énergétiquement Découvrez les principaux conseils pragmatiques de l’écoconception pour créer ou optimiser votre maison de rêve

VOTRE RESSOURCE Pour le point clé N°4 :
Peu, mais bien.

Pour vous accompagner sur cette avant-dernière étape cruciale, j’ai mis au point quelque chose de redoutablement efficace.

Vous vous souvenez de l’importance de faire le ver de terre ?

Avant de lire ou d’écouter ces supports pépites, il vous faut vous assurer que vous aurez quelqu’un à qui partager votre résumé personnel du support.

Cela peut-être un proche de la famille, voire toute la famille réunie comme dans les anciens rituels où on se lisait des histoires au coin du feu.

Cela peut-être vos enfants ou petits-enfants, par téléphone ou en vrai.

Cela peut-être un voisin, un collègue, un ami.

Et, au final, cela peut être vous-même comme si vous parliez à quelqu’un.

Le cerveau ne faisant pas la différence entre la réalité et l’imagination, le résultat que l’on cherche sera le même

Rendre la connaissance vivante.

Car c’est terriblement humain et c’est validé par la science :

Vous retenez :

Seulement 10% de ce que vous lisez ;

En revanche, voici la bonne nouvelle :

Vous retenez aisément :

C’est pourquoi il est très important :

D’appliquer concrètement les infos que vous découvrez,

Et de les partager aux autres, en les résumant, avec vos propres mots !

J’ai fait le début, à vous de faire le reste !

J’ai fait le début du travail en vous préparant les résumés de mes meilleurs livres pépites sur chaque sujet crucial.

J’ai fait le ver de terre en vous y mettant des informations personnelles pour augmenter la potentialité du support créé, de l’information transmise :

✔︎ Croquis faits main

✔︎ Notes personnelles en bas de page

✔︎ Astuces pour aller plus loin, chez qui frapper à la porte

✔︎ Comment faire des économies

✔︎ Des compléments de techniques testés

✔︎ Des bonnes adresses

2 options s’offrent à vous pour faire le reste :

• Résumer à l’oral ce que vous aurez trouvé de plus intéressant dans ces supports pépites.Enregistrez-vous, ou créez un moment d’abondance avec vos proches.
  Cela prend 15min par support de partager vos découvertes.Vous verrez, vous vous surprendrez à ajouter des informations aux résumés : votre vécu, vos mots, votre ordre pour le résumé, la magie du ver de terre sera alors en action.(Cela peut prêter à sourire, mais c’est très scientifique, en physique quantique, on a démontré que l’observateur influence le résultat de ce qu’il observe [9], j’en parle d’ailleurs dans les ouvrages des packs « Jardinier Confirmé » et « Santé naturelle »)
• Ne pas parler, mais vivre ce que vous viendrez d’apprendre.
  Cela revient au même : la connaissance prendra vie en vous.
  Quelque chose va changer en vous.
  Vos proches vont vous le notifier. Et plus vite que prévu !
  Alors, vous allez probablement sourire.
  Et le leur expliquer, avec vos mots.

Ces 4 nouvelles habitudes et leurs ressources au quotidien sont précieuses pour vivre ce changement d’abondance.

Mais le plus important arrive :

VOTRE RESSOURCE Pour le point clé n°5 :
Ne vous arrêtez pas en si bon chemin.

Vous vous souvenez de la graine en dormance et de celle qui exprime son plein potentiel selon son terreau ?

Avec le/les « packs impacts » de votre choix, vous levez la dormance de votre vie, de votre graine.

Mais pour révéler son plein potentiel, il ne faut pas s’arrêter à la base, au terreau.

Il faut en prendre soin, par exemple, arroser, pailler.

Ce sont des petites actions à faire régulièrement, pour que la graine devienne une belle plante prospère.

Comment faire ?

1. Lire ou écouter ces supports pépites de chaque pack, c’est créer votre terreau fertile.
LA base

2. Les résumer par la parole à vos proches, c’est lever la dormance de votre graine.
En libérant votre parole, vous enrichissez les autres.
Vous allez gagner en confiance, en joie, en autonomie.

Le début d’un cercle vertueux.

3. Vous et vos proches, vous allez souhaiter répéter l’expérience bienheureuse.
Vous allez vouloir investiguer plus loin, découvrir l’amont et l’aval, le fil rouge de tout ce qui vous passionne pour augmenter vos récoltes ou plus largement votre qualité de vie, naturelle !

L’abondance par ricochet.

4. En butinant les prochains supports pépites que je peux vous envoyer à votre demande, il vous faudra déposer le précieux pollen par écrit. À l’ancienne : il suffit d’imprimer la dernière page de chacun de mes résumés

Le pouvoir de l’écriture.

En effet, cette page n’est pas là pour faire BEAU :

Elle est là pour vous être utile, pour être les jalons de votre progression.

Merci Léna :

Vous connaissez le dicton « un esprit sain dans un corps sain »

Eh bien, ce que je vous propose c’est « une vision saine dans un quotidien sain » :

Quel que soit le pack de votre choix, je vous offre ces 4 cadeaux pépites :

Puis, vous choisissez au choix 1 ou plusieurs de ces packs,
ou les 4 :

Chaque pack contient au format écrit et audio :

• Des résumés majeurs de livres pépites
• Des exercices à tester au quotidien pour améliorer votre quotidien sur chaque thématique
• Des notes personnelles pour vous donner tous mes bons plans et retours d’expériences

Le pack intégral :

Vous recevrez instantanément 34 ressources pépites.
17 au format écrit, 17 au format audio.

Ces ressources sont le fruit de travail de toute une vie.
D’experts passionnés de notre époque, ou pas, qui nous lèguent leur puits de savoir.

En accédant à mes packs digérés par le ver de terre 😉, vous gagnerez un temps fou – et vous faites des économies !

Un surplus d’accompagnement :

Vous découvrirez les auteurs pépites encore existants chez qui je vous conseille de suivre des formations in situ. Vous pourrez y aller de ma part.

Je fais leur biographie à chaque fois, vous les connaîtrez !

Une fois que vous aurez testé pendant 21 jours (au moins, j’espère) vos supports cadeaux et vos packs impacts, je vous fais un nouveau cadeau :

Je vous offre 1 mois d’abonnement à mes résumés mensuels de livres pépites.

Qu’est-ce que c’est ?

Eh bien, le 15 du mois, depuis maintenant plus d’un an, j’envoie 2 résumés écrits et audio à ceux qui veulent y souscrire, pour progresser pas à pas sur ces thématiques :

Les prochains envois sont juste grandioses :

• Les livres fondateurs des Australiens Bill Mollison, traduits depuis l’anglais !!
• La médecine chinoise
• La technique forêt-jardin détaillée par son fondateur
• La sagesse du peuple Kogi
• Etc…

« Le rituel du 15 »
Un impact vertueux sur votre famille

Je reçois beaucoup de témoignages poignants, sur ce nouveau « rituel du 15 ».

Voici le témoignage de Madeleine : « J’ai redécouvert ma petite Julie »

Certains proches m’ont fait part de ce retour :
Leur petite-fille Julie prend son envol de résumé en résumé : elle lit plus fluidement, avec moins de timidité. Le dernier résumé sur les conserves l’a passionné, il n’y a pas un légume du potager qui échappe à son expertise.
Lorsqu’elle leur fait la lecture, ce n’est plus « la petite Julie », mais une belle jeune femme !
Bluffant ces rituels du 15…

Un rituel ancestral revenu au goût du jour…

Parler en famille.

Parler aux plantes.

Apprendre à faire de petits massages de mains aux vertu santé, en famille, tout seul, ou aux plantes !

Ma méthodologie est simple, modeste, mais particulièrement émouvante et efficace

Surtout pour les enfants. Ils apprennent à avoir confiance.

Ils imitent le meilleur de nous-mêmes…

Il y en a 2. Les voici :

1. Pratiquer : ne serait-ce que 5mn par jour, par mois.
   Je ne veux pas vous assommer de « contenu », je veux être utile et que vous voyez un impact rapide dans votre quotidien.
2. Être satisfait, ou remboursé !
   Si le contenu de ces ressources inédites ne vous convient pas pour une raison ou une autre.
   Si ces moments de partage (en famille) ne vous apportent pas leur lot de bonheur et d’impact positif.
   Si votre premier mois OFFERT à mes résumés mensuels ne vous convient pas.Alors vous n’aurez rien perdu :
   croyez-moi, vous aurez déjà enclenché un cercle vertueux, mais peut-être que cela n’est pas le bon moment pour vous…

Vous pourrez alors revenir vers moi une autre fois, mais je ne pourrai sûrement pas OFFRIR CES 5 BONUS indéfiniment… vos 4 dossiers cadeaux + 1 mois offert aux résumés.

1. Je vous offre gratuitement :

D’une valeur de 137€ ! OFFERT ces jours-ci, pour vous.

2. Je vous offre 1 mois d’essai gratuit aux résumés mensuels

D’une valeur de 19€ ! OFFERT aujourd’hui exceptionnellement, pour vous.
À l’issue de votre mois gratuit, je vous informerai du renouvellement, et vous serez libre de décider si vous souhaitez continuer d’en bénéficier, ou pas. Si vous souhaitez continuer, sachez que le premier mois payant, suivant le mois gratuit, est satisfait ou remboursé : vous aurez un mois, jusqu’au prochain prélèvement, pour me dire si vous êtes satisfait ou non. Si cela ne vous convient pas, je vous rembourse intégralement sur simple demande.

Vous serez prélevé tous les mois de 22€ (19€ si vous payez par prélèvement SEPA) afin de continuer à profiter de vos 2 résumés mensuels. Cet abonnement est sans engagement : si un jour vous décidez de ne plus recevoir mes résumés mensuels, vous pourrez à tout moment me contacter par e-mail pour interrompre votre abonnement. Vous ne serez donc plus prélevé dès le mois suivant.

Zéro pression, si vous ne le souhaitez pas, pas besoin de vous justifier, et nous restons bons amis évidemment 😊.

Par mois, vous recevrez donc :

3. Vous vous offrez le/les packs impacts de votre choix.

Le pack Saine Alimentation comprend 8 ressources + vos cadeaux offerts + 1 mois offert aux résumés de livres.

Soit :
50€ le pack (si paiement bancaire), ou alors 45€ le pack (si paiement par SEPA),
137€ de cadeau offert
le premier mois aux résumés offert, puis 22€/mois, uniquement si vous souhaitez prolonger l’abonnement